Melatonina para insônia: benefícios ou riscos?
Sumário do Artigo Este artigo fala sobre o papel da melatonina no corpo, benefícios da suplementação e sobre os riscos do uso desta substância para insônia. A liberação da ANVISA para o mercado brasileiro, sem a necessidade de prescrição médica, facilitou o acesso das pessoas à melatonina e é importante falar sobre possíveis benefícios e